关于眼睛的保护问题，说说我的想法。

赚王 · 发表于 2014-1-1 19:24:07

在明亮的环境下看电脑最好。

不要在黑暗中用电脑。

对于吃保健药补充某一种营养这种方式，我不认同。

人体本身对营养的吸收是有一个度的。不是你吃多少，就吸收多少，吃多了没有好处，反而有害。

第二个，人体本身具有自我修复的能力，哪怕是体弱快死的人，他也具有自我修复的能力。所以眼睛会自己修复，吃保健药没有好处，只会损害肝肾系统。合理的摄入各种营养就好，吃点各种水果，各种蔬菜，保证营养均衡就OK。

对于眼睛保护，最好的方法就是闭着眼睛。多休息。保证有规律的睡眠，有规律的运动，有规律的使用眼睛，眼睛就不会有

问题。

如果你钱多，非要吃各种药，那你去吃，我不拦着，反正不是我的身体，多说句有些药会让人上瘾，吃了还想吃。

xx19941215 · 发表于 2014-1-1 19:31:04

现在每天也没用多长时间电脑。。

沁泉 · 发表于 2014-1-1 19:40:35

表示白天上班用电脑，晚上接着来，一天至少十二小时，眼睛保护靠自己

xingqq · 发表于 2014-1-1 19:41:58

很不错的方法，保护视力

crazysnail · 发表于 2014-1-1 20:20:12

我有个很不好的习惯，就是看东西喜欢靠很近看，看电脑屏幕也是的，搞得眼睛越来越近视。这习惯是因为小时候老师罚抄作业，经常抄到晚上十二点，那时候灯光比较暗就趴很近，时间长了就定形了。现在情况是看文字只要离得远一点就不能理解其意思了，即使看得清也不能理解。求破解

idea2money · 发表于 2014-1-1 21:37:26

每天坚持吃10粒枸杞子就行!曾经为了实现财务自由拼命加班做网络，导致眼睛严重疲劳，什么润洁、海昌水都不好使,吃了枸杞效果特好，买那种特级的宁夏枸杞就行超市一般都有卖。

sp20 · 发表于 2014-1-1 22:06:46

idea2money 发表于 2014-1-1 21:37

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每天坚持吃10粒枸杞子就行!曾经为了实现财务自由拼命加班做网络，导致眼睛严重疲劳，什么润洁、海昌水都不 ...

是您亲身体验后的感受吗？
月光推荐的叶黄素还没买呢，感觉长期吃对身体总会有些影响吧
像枸杞这样的纯天然最好啦
感谢您的分享

scx64 · 发表于 2014-1-1 22:10:08

恩恩，闭眼休息确实是最好的恢复方法，再补充一点，在黑暗的环境中闭眼休息效果最好

晕蛋疯亲 · 发表于 2014-1-1 23:01:15

我觉得坚持做眼保健操，效果是不错的

jayhkun · 发表于 2014-1-2 12:11:00

http://www.eefaq.com/thread-112527-1-1.html 看看月guang的贴

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