每天能抽出15mins练练英语，15mins锻炼一下身体

Outlee · 发表于 2013-5-6 12:55:41

首先，我是新手，第一次发帖，不是我不想个发帖，关键是新手经验少，能分享的就更少了，每次想着能自己发一次帖子，微增一下论坛这个如此好的氛围。
   平时爱逛网赚论坛，起初知道论坛还是在网赚圈一个朋友发的帖子，才过来的。发现论坛很好，晚上睡觉前要手机浏览一下帖子，才睡。
首先，我想说的是，搞外网赚，其实英语还是挺重要的，尤其是单干的人。翻译工具是不错，但是有些时候还是不是万能的，从我自身说起：我做国外调查的时候，起初也是用GG翻译，有时间工具还是不行，最后我就自己试着不用翻译，起初速度很慢，但是通过自己的英语学习，最后我基本就不用翻译工具啦，做查速度得以提升。
      我想各位不管是长久做和国际化，具备一定的英语水平还是必须的。
   再来说一下，锻炼身体，每天不说半小时，坚持15分钟，我想各位还是可以的。我就每天半小时的锻炼（10mins仰卧起坐；5mins俯卧撑，20mins跑步，大概就这样子），，各位不知道我以前可是很单薄的，还贫血，我一直在锻炼，觉得身体现在还凑合。我不想引用谁的名言，大家都知道身体的重要性。
说说视力，大家都搞网赚，不知道大家在视力保护方面怎么做的，我一直就是升高，都快500度啦。平时我就很注意视力的，电脑待个半小时或者一个小时就得缓解一下，大家有什么好的意见，发表一下！
  不喜勿喷，希望大家回帖时发表一下自己对英语和身体该注意的细节,不管你是兼职还是全职网赚人！！！

huang · 发表于 2013-5-6 12:59:04

说得对，不过你好像发错板块了。

ztencmcp · 发表于 2013-5-6 13:00:27

辛苦发帖，还是顶一下。

Outlee · 发表于 2013-5-6 13:10:35

huang 发表于 2013-5-6 12:59

登录/注册后可看大图

说得对，不过你好像发错板块了。

我想发到英语板块，但是还有“身体”这个话题，所以就发到综合讨论区了。

jayhkun · 发表于 2013-5-6 13:14:08

其实应该发到水区

gant · 发表于 2013-5-6 13:17:51

视力保护,是应该值得大家重视的问题..

12寸黑白大彩电 · 发表于 2013-5-6 13:23:47

做网赚的可不能让身体垮掉了

正在输入 · 发表于 2013-5-6 13:26:56

身体okay.
视力不行。

shawn · 发表于 2013-5-6 13:27:30

不管是锻炼身体还是练英语，关键就在于坚持。每天15分钟是不多了，但能持续下来的人也是寥寥无几的。

f.lux 调整早晚屏幕色差，晚上就使用暖色系的屏幕，据说还有利于睡眠。我昨天刚安装，感觉还行。

sxtywxt · 发表于 2013-5-6 14:34:34

不管是身体还是知识，都要不断提高自己

simpleblack · 发表于 2013-5-6 14:36:27

每天都能坚持做到这两点就很不错了

赚王 · 发表于 2013-5-6 14:52:49

身体最重要

superstare · 发表于 2013-5-6 15:31:14

哈哈，我每天就坚持！推荐一个锻炼视频给你，很科学的，跟着视频做就行了
8分钟腹肌锻炼http://v.youku.com/v_show/id_XMjAyOTcyMjI0.html
12分钟胸肌锻炼：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjAyODk2NTQ4.html

jx007888 · 发表于 2013-5-6 15:53:58

谢谢关心

正在输入 · 发表于 2013-5-6 15:55:56

15分钟英语会不会少了点。

cyrich · 发表于 2013-5-6 20:47:43

好是好，但很难坚持下来

哈默 · 发表于 2013-5-6 21:37:19

希望楼主能支持，话说开头容易坚持难。。

272154419 · 发表于 2013-5-6 21:46:56

上网一个小时就休息会，眼珠顺时针转动25圈，再逆时针转动25圈，对眼睛很好。

li031587 · 发表于 2013-5-6 22:04:02

做什么都需要坚持，持之以恒

leeys · 发表于 2013-5-6 22:57:47

不错，都好好练练

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每天能抽出15mins练练英语，15mins锻炼一下身体

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