近来压力很沉重放松的方法很多但对我无用

gxlm2001

楼主的方法属于自我心理暗示，方法挺好，可以很快让自己放松下来
没有17楼说的那么危险。

yangjianfeng

xiaoyanmi 发表于 2013-6-5 09:11

                               
登录/注册后可看大图

有压力的话，记住一句话，退一步海阔天空。

记得当年我考上大学，突然发现周围都是优秀的人，自己变得那么 ...

呵呵，还在读大学，看了你的回复，觉得很有道理，给你加分了。。。。。。。。

xiaoyanmi

yangjianfeng 发表于 2013-6-6 10:43

                               
登录/注册后可看大图

呵呵，还在读大学，看了你的回复，觉得很有道理，给你加分了。。。。。。。。
...

楼上的，你人太好了，谢谢加分，楼上威武伟大:-)

我没在读了，08年毕业的。。。

yangjianfeng

xiaoyanmi 发表于 2013-6-6 11:37

                               
登录/注册后可看大图

楼上的，你人太好了，谢谢加分，楼上威武伟大:-)

我没在读了，08年毕业的。。。

呵呵，不客气。。。。。。。。。。。。。。

zgytljswzk

我也和楼主一样，现在在徘徊着。但是我懂一个道理就是骑驴找驴，现在这里沉淀下来，在做进一步打算！

isabelle2013

我的解压方式就是散步，观察你四周，放松心情，压力主要是心理的原因吧，身体累了，睡一觉就好了

joom

Realitylife 发表于 2013-6-6 07:48

                               
登录/注册后可看大图

这是个催眠方法？楼主，我知道你压力大，但是这催眠方法对于外行人感觉有点危险，
如果进入催眠状态没人叫 ...

真有这么强的魔法啊。要不我哪天试试。

firearmer

学会打坐，学会内观，学会与任何情绪相处，不是控制情绪，有兴趣可以了解下“黄庭禅”。

九殇

joom 发表于 2013-6-6 12:40

                               
登录/注册后可看大图

真有这么强的魔法啊。要不我哪天试试。

这是最简单的心理暗示方法，不会存在叫醒不了，而且你不会进入到深度放松状态，自己可以控制的了。

九殇

zgytljswzk 发表于 2013-6-6 12:32

                               
登录/注册后可看大图

我也和楼主一样，现在在徘徊着。但是我懂一个道理就是骑驴找驴，现在这里沉淀下来，在做进一步打算！
...

骑驴找马，工作来说是这样的，稳定了在踢掉驴

九殇

firearmer 发表于 2013-6-6 12:53

                               
登录/注册后可看大图

学会打坐，学会内观，学会与任何情绪相处，不是控制情绪，有兴趣可以了解下“黄庭禅”。
...

哥们内观不是任何人都可以学的，内观首先要学会观空，一切都没有的状态皆为空相 ，谢谢你的推荐

内观 心不静的人是观不了的。

九殇

joom 发表于 2013-6-6 12:40

                               
登录/注册后可看大图

真有这么强的魔法啊。要不我哪天试试。

你自己可以控制的相信自己，这只是一种身心放松的方法，我以前经常使用的，现在我用的方法比较极端

信息超载，直接让大脑的信息量过大，然后睡觉。

九殇

gxlm2001 发表于 2013-6-6 08:44

                               
登录/注册后可看大图

楼主的方法属于自我心理暗示，方法挺好，可以很快让自己放松下来
没有17楼说的那么危险。
...

方法还行，大众的话都适用没危险的，如果说催眠自己都能把自己催的不省人事，那也是高人。

九殇

jayhkun 发表于 2013-6-4 21:24

                               
登录/注册后可看大图

最近也有莫名的压力，也想单干，但总是下不了决心

要承担责任啊，没什么下不了的，我的整个团队都被我带出来了，所以肩负着很大的压力。

九殇

九殇 发表于 2013-6-6 15:39

                               
登录/注册后可看大图

要承担责任啊，没什么下不了的，我的整个团队都被我带出来了，所以肩负着很大的压力。

...

想带着他们赚美金，但是也得一步一步来。

九殇

西西瓜 发表于 2013-6-6 08:18

                               
登录/注册后可看大图

楼主的团队真心强大，不如把团队的人拉来跟你一起干吧

拉出来了意味着责任，都是有家有室的人了。

九殇

Realitylife 发表于 2013-6-6 07:48

                               
登录/注册后可看大图

这是个催眠方法？楼主，我知道你压力大，但是这催眠方法对于外行人感觉有点危险，
如果进入催眠状态没人叫 ...

个人进入不了深度催眠状态，潜度也就是1-2级，你自己能够随时控制 睁开眼睛，或者闭着眼睛

firearmer

九殇 发表于 2013-6-6 15:34

                               
登录/注册后可看大图

哥们内观不是任何人都可以学的，内观首先要学会观空，一切都没有的状态皆为空相 ，谢谢你的推荐

内观 心 ...

其实没你说的那么麻烦的。。。看个人缘分吧。

九殇

firearmer 发表于 2013-6-6 15:46

                               
登录/注册后可看大图

其实没你说的那么麻烦的。。。看个人缘分吧。

恩，这跟缘有关系，我师父是修内观的，所以我了解12

Realitylife

九殇 发表于 2013-6-6 15:41
个人进入不了深度催眠状态，潜度也就是1-2级，你自己能够随时控制 睁开眼睛，或者闭着眼睛

...

了解，多谢楼主解答，对于催眠我也是粗略认识，所以我以为是深度睡眠。好吧，为自己无知默哀，然后继续奋斗，楼主加油