六月不减肥，七月张惠妹

唐婉词

这几天好机油强势插入勾引我去自由潜，但是待我兴致勃勃的找出装备以后才发现，胸和屁股仍健在，但是腰已经埋没良知的不见了。Holy shit!就这么惊鸿一瞥，潜水的兴致全没了。

各位宅男宅女们，大家都是怎么keep fit的呀？

我准备腹肌撕裂者+insanity练起来，7月不出小蛮腰和马甲线，誓不去泡帅哥潜水教练！

明月

办了一张健身卡的说。。。虽然很业余但是也知道局部减脂是不可能的吧

唐婉词

明月 发表于 2014-6-25 03:12

                               
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办了一张健身卡的说。。。虽然很业余但是也知道局部减脂是不可能的吧

前两年倒是老被EX拉去健身房，但是对器械实在无爱。跳insanity是降体脂率的，腹肌撕裂者才是局部增肌的。