颈椎病、腰椎病、鼠标手的朋友看过来

icy

最近我的颈椎病好了很多，有个方法分享给大家。

我的颈椎病算是比较严重的了，对着电脑1个小时，我就会感觉脖子肩膀很累，转动脖子“喀拉喀拉”的响声可以让我成为众人的焦点。这个问题很影响我的工作状态，一不舒服，精神就很难集中。

我试过很多办法，针灸按摩、药膏、颈操、运动，冰敷、热敷等等。。。。都能缓解一些吧，但是一坐在电脑前久了，脖子肩膀还是很累。医生说，少对电脑，但对我们来说，这个很难做到，至少目前很难做到。

我的方法就是用人体工学电脑桌，全躺或者45度躺着工作，看下图。


我用了两个星期了，反正觉得舒服了很多很多。这个可以使我们的肩膀脖子处于放松状态，让腰椎承受的压力少点。坐太多肯定不是好事，还没生育的男士更要注意了。

需要的朋友可以去淘宝上找找，几百元就行。 有这方面资源的朋友也可以开家淘宝店，组装这样的电脑桌去卖，反正我觉得改进的空间还挺大的。

以前看到教科书上说，躺着看书对眼睛不好。 但我自己亲身实践了，躺着看，眼睛没什么问题。




补充内容 (2015-2-4 08:45):
感兴趣的朋友可以在淘宝搜索关键词“人体工学电脑桌”，我是觉得这款桌子稳定性欠缺，不过凑合着还行。

月光飞燕

很高大尚，原来你一直是这样工作的。。

googoo

躺着看 看起 很舒服           

hudba

这个能防止啤酒肚吗？
工作效率可以提高吗？

pbbcacq

已经用了3年啦 超级电脑桌

globalhawk

神奇的东西。不淡定了!

icy

月光飞燕 发表于 2015-2-2 21:57

                               
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很高大尚，原来你一直是这样工作的。。

哈哈，我用的那张是屌丝桌。
下面这个才是高大上

自由猫

看起来超级牛的东西啊！！！！！！！！

酒鬼

他的躺着看的定义,应该光线不够,然后容易近视,但是你这样无碍的

ads419

躺着就把钱挣了。      

未来式

这个很赞啊! 但是鼠标要是不放水平的话是不是不稳呢。。。。

别闹

我在想，会不会经常睡着。。

风吹不动

发过链接看看               

congqoo

其实躺一会就会难受
必须要换姿势

wds

竟然还可以这样              

名牌小子

躺久了不会很累吗~？？？。。。。。。这躺着躺着就想睡着了吧。。`~

不容易

有分拿没,来顶一下,看看

Tiantian1107

感觉还牛叉的说，应该买一个体验下

Coolfiry

把链接发出来一下，真心想买。

chommy

其实，躺久了还是会不舒服的吧。